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オタクフリーランスうさこです。
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怒って八つ当たり、見返りを求める自己犠牲… 実は、要注意のサインです。
あなたは、自分で自分のことを幸せにできますか?
自分で自分のご機嫌をとれていますか?
生きていたら、メンタルが落ちることや
イライラやモヤモヤを感じること、ありますよね。
感情に良い悪いはないので、ネガティブな感情を感じても大丈夫。
そういうときでも、決して自分を責めないでくださいね。
でも…
自分のメンタルが落ちているのを、誰かに上げてもらおうとしていませんか?
自分のメンタルが落ちているのを、誰かのせいにしていませんか?
「こんなにやってあげているのに!」と、見返りを求めていませんか?
「これくらいわかってよ!」と、誰かに八つ当たりしてませんか?
と、もし自分の感情を他人任せにしているのなら、要注意のサイン。
あなたの中にある見えていない感情が、ヘルプを出しているのかもしれません。
「誰か」ではなく「あなた」の感情を見てあげてほしいんです。
![](https://yuruusako.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_2886-2.jpg)
「こんなに頑張ってるんだから、わかってよ!」自己犠牲をしていた頃。
以前のわたしは、他人任せの常習犯でした(笑)
「わたしはわたしで自立して、幸せになるの!!!
それが、夫婦や家族にとって幸せなことだから!!!」
誰に言われたわけでもないのに、そう勝手に意気込んでいました。
そして起業活動を始めるのですが、なかなか思うようにはいかず。
「稼げないわたしは、夫に認めてもらえないし、愛されない。
そのせいで、わたしは幸せになれない。」
と無意識に思っていたので、焦りだけが募っていました。
「あなたに幸せにしてもらいたい」「あなたのせいで不機嫌になった」
この考え方って「自分軸」ではなく、「他人軸」になっていますよね。
以前のわたしは自立しようと頑張っているように見えて、
心の奥底では無意識に「夫に幸せにしてもらう」ということを望んでいました。
その反面で「夫が認めてくれないせいで幸せになれない」とも思っていました。
「夫に幸せにしてもらいたいのに、夫が認めてくれないせいで幸せになれない!」
本当にぜーんぶ、他人任せです(笑)
だからわたしは、いつまで経っても心からは幸せになれませんでした。
![コミュ障うさこ](https://yuruusako.com/wp-content/uploads/2019/06/IMG_4910-1024x709.jpg)
「誰かのせい」は、ありえない。原因は、全部自分にある。
その後わたしは「じぶんノート」や「ライフデザイン講座」を通して、
「原因は自分にある」と気づきました。
わたしは他人軸の考え方になり、感情の扱いを他人任せにしていました。
でも、本来自分の感情は、自分が責任を持ってみてあげるものです。
そこに気づいてからはまず、自己犠牲をやめました。
自分を満たすことが最優先で、とことん自分を甘やかしました。
いつも「どうしたい?」「何がいい?」と自分の心に聞いてあげて、
小さなことを一つ一つ叶えていきました。
お姫様のように大切に扱われたいなら、まず自分が自分にそうしてあげる。
そうすると周りからも不思議と愛されるようになるんです。
旅先のホテルのお部屋を無料でグレードアップしてもらえたり、
スパのチケットが当たったり、
バイト先でクレームを受けた直後に他のお客様から
「よくあることだから、気にしなくていいよ!」と声がけをいただき、
クレームを受けたのに幸せになった!ということもありました。
そして、旦那さんは、もう十分わたしを幸せにしてくれていました。
でも、わたしは受け取れきれていませんでした。
「いえ、わたし稼げていないので…」と、受取拒否をしていたんです。
問題は「旦那さん」ではなく、「わたし」にありました。
わたしがわたしに、「ありのままで愛されてOK」という許可を、出せていなかったんです。
![じぶんノート](https://yuruusako.com/wp-content/uploads/2019/07/IMG_4242.jpg)
愛されヒロイン女子は、感情を上手に扱える♡
わたしも経験をしていますが、自分の感情を上手に扱えないと、
心から幸せを感じることも難しくなります。
感じた感情は、自分できちんと対処をしてあげる。
そして、自分のご機嫌を自分でとってあげる。
愛され、大切にされる女性は、自分の感情を扱うのがとっても上手なんです。
そんな「愛されヒロイン女子」に、一緒になっていきませんか?
他の誰かに幸せにしてもらうんじゃない。
自分のことは、自分で幸せにする。
他の誰かからの愛情が足りていないと思うのは、
本当は、あなたからあなた自身への愛情が足りていないということ。
誰かに幸せにしてもらうのを待っているなんて、もったいない!
答えはいつでも、自分の中にあるよ。
幸せは、あなた自身が創り出すものだよ。
「もっと幸せになりたい」
そう悩んでいる方のお力になれますように♡
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