オタク女子のためのセルフコーチング講座オタク女子のセルフコーチング講座

アラサー女子のためのセルフコーチング講座−③自分と対話するためのノート

2020.07.15 オタク主婦うさこ

友人や同僚と気軽に会ったり話したりができず、ストレスが溜まってきている澪。 そんなときは、「自分自身」と会話をしてみよう！ これまでのあらすじ セルフコーチングとは… 自分自身に質問を問いかけることで、自分の心の中にある…
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アラサー女子のためのセルフコーチング講座−②自分にインタビューをしてみよう

2020.04.13 オタク主婦うさこ

今日から在宅勤務になった、アラサーOLの澪。 いつもと違うときだからこそ、セルフコーチングが大事？ これまでのあらすじ セルフコーチングとは… 自分自身に質問を問いかけることで、自分の心の中にある答えを引き出す方法 外側…
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アラサー女子のためのセルフコーチング講座−①簡単な質問から始めよう

2020.03.24 オタク主婦うさこ

アラサーオタク、オリキャラにセルフコーチングを学ぶ。 セルフコーチングとは… 自分自身に質問を問いかけることで、自分の心の中にある答えを引き出す方法。 外側に答えを求めなくても、自分の力で答えへ導いていくことができるよう…