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オタクフリーランスうさこです。
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目次
この度ライフデザイン講座認定講師となり、
わたし南沙樹（うさこ）の初めてのクラス
「ライフデザイン講座18期」（通称：伝説のミューズクラス）を
担当することになりました。
18期の講座の様子など、レポートしていきます！
これまでのレポートはこちら♡
「理想を描いても叶わない」…その理由が丸わかり！
前回の講義では、文章や写真で自由に理想を描きました。
その後の2週間で生徒さんたちは
「描いた理想に沿って行動できた」「本当の理想が見えてきた」
と、理想が明確になってきた様子。
その一方で「本当に叶うのか不安になった」という声もありました。
理想を描くだけでそれが叶っていたら、
世の中の全員が理想を叶えているはずですよね。
なぜ理想を描くだけでは叶わないのか？
叶えるために何をしたらいいのか？
それがぜーんぶわかっちゃうのが、Lesson3の内容です！
脳と心の仕組みを知って、感情をコントロールできるようになる
Lesson3は、mindの総まとめ。
脳や心の仕組みを知ることで、
「ネガティブ」と言われる感情とのおつきあいの仕方も学べます。
といっても、難しい内容ではありません。
不安、イライラ、嫉妬、怒り…
わたしのクラスでは、こんなかわいいキャラクターで登場します。
ここではみんなの体験談も交えて大盛り上がり！
「わたし、めっちゃイライラしてました！」
「嫉妬もじぶんの力に変えられるんですね！」
ライフデザイン講座では、どんな感情も否定することはありません。
「ネガティブ」「マイナス」と言われる感情も、ぜーんぶ大切なんです。
感じてはいけない感情なんて、ありません。
でも、そういった感情に長居するのではなく、
上手におつきあいして上手に気分を上げるのが大事。
だって、ずっとネガティブでいるのって、純粋に辛いですよね。
誰でも練習を積み重ねれば、必ず上手に気分を上げられるようになるんです。
これも、夢や理想を叶えるためには必須なんです♡
ちなみにこちらもわたしのクラス限定ですが、
「怒り」の説明では某人気BLゲームが登場（笑）
笑いも交えながら楽しく、感情の仕組みや夢を叶える方法を学んでいけます。
3回のレッスンで全員が、日常に幸せを感じられるようになりました！
3回のmindのレッスン終了後、
生徒さんたちからはこんなお声をいただきました。
人と人のやりとりを見て、勝手に怒っていただけだった！
実は私、何も直接関係なかった！
なーんか本当目からウロコ！
Lesson3復習するのにめっちゃいい事案だった。
「本当にしたいこと」をすると満足感が高いから
「あれもこれも」沢山のタスクをこなそうとしなくなる。
この感じ、段々とハラオチしてきました。
セルフイメージが変わったら
お客様からもよく褒められるようになった。
幸せは毎日のようにあったのかもな、と思いました。
今までだと…ふと気付いたときに偶然雲を見てあ〜幸せと思っていたけど
雲が幸せだとわかったら、毎日意識して見れました。
当たり前に感謝って…分かっちゃいるけど、なかなかできない。
と思っていた私ですが、今年は涙が出そうなほど感謝です。
ほんの一部だけ、ご紹介させていただきました。
たった3回のレッスンで、
生徒さん4名全員が日常に幸せを感じられるようになったんです。
それは心と脳の仕組みを知って、上手に使えるようになったから。
もう何も、怖いものはない♡
心が整ったら、カラダも見てあげよう♡
mindは3回の講義、約1ヶ月半をかけてみていきました。
心が整ったら、今度はカラダも整える必要がありますよね。
次回のLesson4は、health&foodの講義。
ここでも生徒さんたちの変化がすごかったんです！
お楽しみに…♡
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